Що допоможе від плоскостопості

20:30, 04 Вер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 2351 ·

Плоскостопість зазвичай безболісна, однак лікувати її потрібно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Допоможе гімнастика і устілки

У дуже багатьох людей плоскостопість не викликає яких-небудь ознак. Однак у деяких випадках її ознаками можуть бути:

Біль у ступнях, особливо в області п’яти або зводу стопи;
Набряки уздовж внутрішньої сторони щиколотки.
Крім того, людині з плоскостопістю може бути важко стояти на пальчиках.
Обов’язково зверніться до лікаря, якщо ви чи ваша дитина страждаєте від болю в ногах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ревматоїдний артрит: що це таке

Якщо ви не горите бажанням звертатись до травматолога аби вилікувати плоскостопість то виконуйте комплекс:

1. Спеціальні устілки для взуття. Вони продаються без рецепту і значно полегшують біль, викликану плоскостопістю. Крім того, існує можливість замовити ортопедичні устілки, відповідні індивідуальним потребам пацієнта.

2. Вправи на розтяжку. У деяких пацієнтів з плоскостопістю вкорочене ахіллове сухожилля. Вправи на розтяжку допоможуть виправити цей дефект.
При дуже сильному болі може бути необхідна хірургічна операція.

3. Крім того, при плоскостопості можуть бути рекомендовані безрецептурні знеболювальні, тимчасове обмеження фізичної активності, і зниження ваги.

Нагадуємо, раніше ми писали про те що таке венозна недостатність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, плоскостопість, вправи

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона
10:00: Чи варто клеїти тейп для вирішення проблем зі шкірою
18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.803 Mb

Що допоможе від плоскостопості

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: