Як забрати судинні зірочки

Намагайтеся уникати ходьби на каблуках або незручного взуття. Звісно, не варто відмовлятись від шпильок і переходити на кеди, але от час перебування на висоті варто скоротити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три симптоми інсульту

Купуйте спеціальні компресійні панчохи. Продаються вони в аптеках чи магазинах компресійної білизни. Довжину і щільність повинен підбирати лікар, але перед покупкою все-таки виміряйте ікру ноги і стегно, а вимірювання запишіть, вам вони знадобляться. Панчохи зручно носити під брюками, а от для походів у коротеньких сукнях придбайте кілька пар компресійних колготок.

Увечері дайте своїм ніжкам відпочити. Налийте в таз прохолодної води з додаванням морської солі, вона стимулює поліпшення кровообігу і розслабляє, та й для п’ят буде користь.

Можете підкладати валик або подушечку під ноги і лежати кілька годин. Не забудьте і про креми, які проникають у шкіру і сприяють розсмоктуванню судинних зірочок і поліпшення тонусу вен.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які ліки псують печінку.