Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Магній від інсульту

19:00, 06 Лист 2014 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 4177 · 

Наш раціон багато в чому визначає наше самопочуття. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Магній допоможе знизити ризик ішемічного інсульту

Магній допоможе знизити ризик ішемічного інсульту



Люди, у раціоні яких багато продуктів, збагачених магнієм, таких як зелені овочі, горіхи і боби, в значній мірі захищені від ризику виникнення інсульту. Такі дані були отримані на підставі результатів міжнародного дослідження близько 250 тис. чоловік, повідомляє агентство Reuters.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Очищуємо судини народними методами

Як говорить керівник дослідження Сузанна Ларссон, професор Каролінського Інституту: "Вживання магнію має зв'язок з обернено пропорційним ризиком виникнення ішемічного інсульту". Даний висновок вийшло зробити лише після аналітичних даних про раціон і здоров'я жителів Америки, Азії та Європи протягом 11,5 років. Близько 6500 з них за даний період часу опинилися в лікарні з інсультом.

На підставі підрахунків вчених, кожні додаткові 100 мг магнію в день дозволяють знижувати ризик ішемічних інсультів на 9 відсотків. Між тим, резюмують фахівці: тут йдеться лише про наявність магнію в продуктах харчування.

Добова потреба організму в магнії становить близько 400 мг для чоловіків і близько 300 мг - для жінок. У жінок, які перебувають у стані вагітності потреба в магнії збільшується до 450 мг в середньому, як підвищується і у пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, що знаходяться в депресії і ослабленим імунітетом.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як підвищити гемоглобін у крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:47
Як вправити грижу диска?
21:30
Одержимість фітнесом та здоровим харчуванням - це хвороба
15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
Здоров'я в соцмережах: