Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Користь овочів визначається їх кольором

15:00, 07 Лист 2014 · Категорія: Лікування, Харчування · Переглядів 3438 · 

Овочі можуть порятувати вас від виникнення раку та від багатьох хвороб - просто потрібно обирати правильні кольори! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Баклажан має антиракові властивості

Баклажан має антиракові властивості



Білий
Такий колір мають цибуля, цибуля-порей, хрін, часник, петрушка. Містять фітонциди, які називають природними антибіотиками, оскільки вони мають антибактеріальні властивості. Вони також містять сірку, яка діє як противірусний засіб. Петрушка допомагає травленню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Куркума від раку та гепатиту

Жовто-оранжевий
Це в основному морква і гарбуз. Містять бета-каротин (провітамін вітаміну А) і калій. Гарні для зору, захищають серце. Вони легкі, покращують травну систему. Для засвоєння бета-каротину з моркви необхідно додати чайну ложку олії, а в гарбузовий суп - молоко.

Червоний
Помідори та перці містять лікопін - він захищає від раку, хвороб серця, неврологічних захворювань. Червоні антоціани, які містяться в капусті, покращують зір. Червоні овочі також містять калій, який зміцнює серце.

Зелений
Шпинат, салат, брюссельська капуста, брокколі, крес-салат, капуста, щавель. У них є багато вітаміну С (збільшення опірності організму), фолієвої кислоти (для запобігання анемії), бета-каротин (поліпшення зору) і лютеїн (цінно для очей). Допомагає очистити організм від токсинів, зміцнює кровоносні судини.

Капуста і брокколі також містять протиракові речовини. Сірка (міститься в брокколі) дозволяє знищувати віруси. Пам'ятайте, що шпинат і щавель містить щавлеву кислоту (вимиває кальцій з кісток). Тому важливо, готувати їх з молоком.

Чорний
До овочів в цій групі належить баклажан. Він містить багато вітаміну С, поліфенолів і флавоноїдів-рослинних антиоксидантів, які мають захисні антиракові властивості.

Нагадуємо, раніше ми писали про те чим корисне червоне вино.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:25
Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51
Що таке базаліома і як її лікувати
0:15
Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49
Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33
У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36
Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36
Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20
Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36
З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50
Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57
Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12
Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30
Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23
В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44
Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
10:35
Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:08
Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
11:01
Як розпізнати пневмонію без температури
9:43
Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
11:20
Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
22:12
Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
0:36
Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31
Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45
5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18
Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35
Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30
Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45
Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30
Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30
Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20
4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30
Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30
Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30
Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
13:30
Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
23:30
5 хвороб, які здатні подолати кабачки
13:30
Народні методи допомоги при укусі бджоли
9:30
Вчені обрали продукти, як допоможуть підшлунковій залозі
13:30
Найкращі продукти для зниження сечової кислоти
Здоров'я в соцмережах: