Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як поліпшити пам'ять та увагу

20:45, 14 Лист 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 4032 · 

Раннім склерозом страждати не бажає ніхто. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте тренувати пам'ять та увагу

Не забувайте тренувати пам'ять та увагу



1. Визначте, як вам простіше запам'ятовувати інформацію, тобто, який вид пам'яті розвинений у вас найкраще: тактильний, слуховий, зоровий. Щоб запам'ятати інформацію, використовуйте саме її. Наприклад, скажіть вголос кілька разів, напишіть на листочку або спробуйте уявити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Комп'ютерний шрифт, який псує вам зір

2. Не запам'ятовуйте важливу інформацію на голодний шлунок: вчені довели, що така інформація не тільки не запам'ятається, але і може привести до гастриту або виразки шлунку.

3. Намагайтеся не запам'ятовувати інформацію, яка вас неприємна, це може позначитися на вашій нервовій системі.

4. Не забувайте тренувати пам'ять та увагу: вчіть віршики, пісні, повторюйте правила і т.п.

5. Якщо ви постійно забуваєте про якісь дії, спробуйте при їх виконанні вимовляти це вголос. Приміром, після того, як вимкнете світло промовте вголос: вимкнув світло.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: 5 ознак схильності до діабету


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Як можна усунути причини хропіння
22:30
Ознаки проблем з вашою печінкою
15:30
Фактори, які можуть викликати головний біль
15:30
Знайдено причину розвитку бічного аміотрофічного склерозу
13:30
Продукт, якого боїться біль у м'язах
12:30
Натуральний засіб проти нудоти
10:30
Рослина, яка зніме запалення в шлунку
12:30
Щоденні дії, котрі збережуть вам здоров'я
10:30
Коли потрібна кінезіотерапія
12:30
Вчені довели, що самонавіювання здатне лікувати хвороби
7:30
Фруктовий сік, котрий ефективно лікує кашель
8:30
Продукти, котрі здатні лікувати хвороби
15:30
Найчастіші причини, через які виникає мігрень
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
Здоров'я в соцмережах: