Правильна профілактика аритмії

19:00, 06 Гру 2014 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 2787 ·

Аритмія, або порушена робота серця, здатна серйозно нашкодити організму. Як її попередити - читайте у "Країні Здоров'я".

Корисно буде включити в раціон продукти з великим вмістом калію та магнію

Причинами аритмії можуть бути як захворювання серцево-судинної системи, так і інші захворювання.

Також провокувати аритмію можуть фізичні перевантаження організму, стрес, алкоголь, переїдання, прийом деяких препаратів або хірургічні втручання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 симптомів захворювань серця

На аритмію вказує прискорений або, навпаки, уповільнений пульс, відчуття пропущених або зайвих ударів серця. Це основні симптоми аритмії, хоча вони не єдині. Інші симптоми — це задишка, слабкість, блідість, болі в серці.

Для профілактики аритмії необхідно вести здоровий спосіб життя. Це значить відмовитися від шкідливих звичок, виконувати помірні фізичні навантаження, які включають ранкову гімнастику, прогулянки на свіжому повітрі або плавання. Обов’язково потрібно дотримуватися дієти, що виключає жирні продукти, важливо не переповнювати шлунок, приймати їжу невеликими порціями, і уникати прийомів їжі на ніч. Міцний чай і каву можуть провокувати аритмію. Корисно буде включити в раціон продукти з великим вмістом калію та магнію. Також для профілактики порушень серцевого ритму необхідно підтримувати спокійний емоційний стан. Цьому сприяє здоровий сон, може допомогти аутотренінг.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які продукти небезпечні для серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, серце, аритмія, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Про які хвороби може свідчити спрвільнення роботи мозку
14:00: Симптоми, котрі допоможуть визначити менінгіт
22:00: Три симптоми, які є передвісниками гастриту
21:06: Антидепресанти: відповіді на головні питання
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
20:00: Причини виникнення та симптоми фасеткового синдрому
14:00: Найчастіші причини оніміння рук та пальців
10:00: Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
18:00: Що варто робити, коли болить горло
10:00: Чому розвивається артрит суглобів
1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.825 Mb

Правильна профілактика аритмії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: