Будь здоровий: інтенсивна профілактика грипу

08:10, 10 Лют 2013 · Категорія: Лікування · Переглядів 2730 ·

Перш за все - гігієна. Підтримуйте приміщення, в якому ви перебуваєте в чистоті і постійно його провітрювати.

Кілька способів вберегтися від застудної інфекції

* Отримуйте в натуральному вигляді вітамін С - більше цитрусових, свіжий червоний болгарський перець, журавлину, обліпиху, брусницю, ківі, квашену капусту і заморожену смородину, настій шипшини.

* Двічі на день промивайте ніздрі з господарським або дігтярним милом. Цю процедуру треба робити вранці, перед виходом з дому, і ввечері. Промивши ніздрі, намильте ватяну паличку і змастіть ніздрі усередині. Нехай мильний розчин засохне - це буде захисна плівка від вірусу на кілька годин.

* Хороша профілактика грипу - це щоденні промивання носа сольовим розчином (у склянці води розчинити 1 ч. ложку кухонної солі. Залийте сольовий розчин в порожній флакон з-під спрею для носа і зрошуваного ніздрі). Цю процедуру можна робити кілька разів на день, але обов'язково - увечері, повернувшись додому.

* Ефективний засіб - евкаліпт. З ним можна робити парові інгаляції. Можна купити натуральне ефірне масло евкаліпта і аромалампу, і обкурювати приміщення. Застосування евкаліптової аромалампи очистить повітря в приміщенні від бактерій і вірусів.

* Часник і цибуля також мають бактерицидні властивості. Для профілактики грипу їх їдять щодня в сирому вигляді, ретельно пережовуючи.

* Імбирний чай. Він володіє антивірусними і зігріваючими властивостями. На 2-3 чашки візьміть 2-3 см кореня імбиру, залийте окропом, настоювати в термосі 1 годину. Додайте мед: 1-2 ч. ложки на чашку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як стати кращим батьком для донечки?
Чому гумові іграшки для ванни небезпечні для дітей?
Оладки з гарбуза
Пиріг зі сливами на маслі — ароматний і ніжний

Мітки: грип, застуда, інфекція, лікування, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:30: Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30: Три цілющі напої від болю в горлі
12:30: 7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30: Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30: Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30: Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30: Чому в людини постійно червоний ніс
10:30: 4 причини, чому вранці болить голова
21:30: Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30: Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20: Поширені причини втрати слуху
13:30: Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30: 5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30: Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30: Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30: Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30: Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30: 5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30: 6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30: До чого може призвести професійна хвороба
17:30: Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30: Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30: Чому вранці часто болить спина
22:30: 5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30: Які хвороби загострюються восени
7:30: 8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20: Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30: Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30: 7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30: Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30: Три секрети, які зменшать біль голови
21:30: 4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30: 8 причин появи синців під очима
8:30: Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20: Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30: 4 звички, котрі знищують наше серце
15:30: 5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30: Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30: Перші дії при тепловому ударі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 5.297 Mb

Будь здоровий: інтенсивна профілактика грипу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: