МОЗ повідомляє, що цієї зими слід чекати приходу відразу трьох вірусів грипу. Це «Каліфорнія», « Вікторія» та «Вісконсин ». Перший з них - найнебезпечніший, він відомий нам як свинячий грип. Інші штами за симптомами майже не відрізняються від попередніх типів вірусів.
Якщо ви захворіли грипом
Якщо ви захворіли на грип, то не лікуєтеся самостійно. Сплутати грип із звичайною застудою складно. Захворювання завжди починається стрімко. Температура різко піднімається, починає боліти голова, горло червоніє, а в суглобах і м'язах хворий починає відчувати ломоту. Часто пацієнти на другий- третій день захворюваності починають скаржитися на закладеність носа і сухий кашель.
Фахівці прогнозують епідемію приблизно на кінець січня або початок лютого. Щоб не заразитися небезпечним захворюванням, вчасно почніть зміцнювати імунну систему. Для цього треба приймати вітаміни, правильно харчуватися і не нехтувати заходами профілактики грипу. Слідкуйте, щоб ноги завжди були в теплі. Перебуваючи вдома, частіше провітрюйте кімнату. Буде корисно знезаразити повітря в квартирі. Для цього можна розкласти по будинку часникові часточки. Якщо у вас є аромалампи, то заправте її ефірними маслами шавлії, ялиці або евкаліпта.
Доброю профілактикою проти захворюваності послужить вакцинація і прийом спеціальних лікарських засобів. Дотримуйтесь правил гігієни, займайтеся спортом. Особливо корисний в зимовий період спорт на свіжому повітрі. Якщо ви, незважаючи на всі заходи профілактики, захворіли на грип, то відразу викликайте лікаря. Оформіть лікарняний лист і до мінімуму скоротіть контакти з іншими людьми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вплив постійних сварок на стан дитини Усе про введення твердої їжі в прикорм Шоколадний торт з двох інгредієнтів Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини
22/04/2024
8 корисних ефектів від березового соку
22/04/2024
7 порад, як ввести фрукти у своє щоденне меню
22/04/2024
Вчені назвали ідеальний час для сніданку
22/04/2024
Небезпечні хвороби, які чекають на людину влітку
