Дослідження показали, що головною причиною розвитку серцевих захворювань є забруднене повітря. У ньому містяться найдрібніші частки бруду і сажі, які проникають у легені і викликають проблеми з серцем і респіраторні захворювання.
Головна причина хвороб серця
Як знизити ризик розвитку недуги? Британське видання The Daily Mail радить пішоходам віддавати перевагу головним вулицям скверу, парку та провулки. Корисно гуляти під дощем або відразу після дощу, коли повітря чистіше.
Любителям велоспорту та бігу не потрібно займатися спортом вздовж доріг, так як під час фізичного навантаження вдихається в 2-3 рази більше повітря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?