Бережімося від грипу: 3 рецепти профілактики

Щоб "встояти" проти навалі інфекцій, які чатують при цій мінливій погоді на кожному кроці, потрібно забезпечити себе міцним імунітетом. Для цього кожного дня потрібно приділити своєму здоров'ю всього кілька хвилин.

Анемія: як підвищити рівень гемоглобіну в крові

Переоцінити роль гемоглобіну складно. Він безпосередньо бере участь у процесі доставки в тканини і органи організму кисню, підтримує pH показник крові.Коли знижується показник гемоглобіну, з'являються порушення функцій певних систем і органів, обмін речовин порушується і виникає кисневе голодування....

Що допоможе позбавитися печії?

Печія, або на медичній мові гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), - частий супутник порушень роботи травної системи. Як позбавити себе від цього неприємного симптому? Набути кілька корисних зичок.

Болі в ногах? Їжте вишню

Американські вчені виявили, що вишня зменшує ризик подагричних атак.

10 порад для здорових зубів

Проблема карієсу та жовтого нальоту на зубах не вирішується тільки на прийомі у стоматолога. Доглядом потрібно займатися кожного дня. Дехто вважає, що достатньо тільки чистити зуби. Проте, існує як мінімум 10 доступних та нешкідливих порад, як зміцнити зубну емаль.

Стало відомо, що лавровий лист допоможе позбутися від дерматиту

Приголомшливий спосіб лікування гострого запалення шкіри за допомогою лаврового листа.

Продукти, які борються з раком

Дефіцит фолієвої кислоти збільшує ризик розвитку раку товстої і прямої кишки, молочної залози. Тому достатнє споживання цього вітаміну є важливим елементом профілактики раку. Фолієва кислота міститься в цільнозернових продуктах, доповнити які можна шматочками дині, полуницею і апельсиновим соком.

Небезпечний кашель: як лікувати трахеїт?

Будучи, на перший погляд, безпечною хворобою, трахеїт все ж вимагає своєчасної установки причин його виникнення і правильного лікування. Хвороба може розвиватися на тлі інфекцій вірусного характеру.

Відео ігри можуть вилікувати катаракту

Нове дослідження показало, що 40 годин активних відеоігор можуть поліпшити зір людей, що народилися з катарактою.

Як вибирати окуляри

Якщо виникає необхідність купити окуляри, відразу з'являється безліч проблем, пов'язаних з їх вибором. Потрібно підібрати лінзи, оправу, а також тип очок (для комп'ютера, зору, плавання і т.д.)

Цистит. Чому він виникає і як лікувати

Більшість жінок хоча б раз стикалося з такою неприємною хворобою як цистит. Багато хто не сприймає її всерйоз, від чого недуга стає більш небезпечною і може перекинутися на інші органи.

Проводимо сезонну профілактику організму

5 натуральних напоїв для зміцнення здоров'я та імунітету. Такі напої варто вживати певний курс, мінімум місяць, щоб організм відчув позитивну дію.

10 найкорисніших рецептів для вашого серця

Часто проблеми з серцем визвані зашлакованістю організму, зайвою вагою Якщо споживати "правильні" продукти, можна уникнути серцевих захворювань на багато років.

Ефективно боремося із денною сонливістю

В умовах сучасного життя, коли робочий графік не дозволяє як слід виспатися, нерідко зустрічаються випадки щоденної сонливості під час робочого дня.Найчастіше денна сонливість огортає через кілька годин після пробудження. Таким чином, людина весь день витрачає на боротьбу з сонливістю, п'є багато ка...

Як уникнути високого артеріального тиску?

Кілька домашніх рецептів при регулярному споживанні допоможуть людям з високим артеріальним тиском.

Небезпечний грибок чатує на кожному кроці

Грибок на ногах та нігтях - проблема багатьох українців. Лазні, сауни, спортивні клуби кишать небезпечними бактеріями. Як себе вберегти та як правильно доглядати за шкірою ніг?

Надзвичайні та корисні властивості спецій

Наступного разу, коли будете готувати якусь смачненьку страву, не забудьте про спеції. Cпеціі допомагають надати особливий смак кожній страві, але крім цього багато з них мають не тільки унікальні смакові якості, але і корисні властивості.