* У ортопедичних матрацах використовуються наповнювачі штучні (наприклад: пінополіуретан, холлофайбер, періотек, струттофайбер) і натуральні (наприклад: латекс, кокосова койра, бавовна, шерсть).
Хороший матрац - це не тільки здоровий сон, але і здоровий хребет
* Наповнювачі ортопедичного матраца додають матрацу додаткові властивості: кокосова койра додає матрацу додаткову жорсткість; латекс робить матрац більш м'яким і комфортним; матеріал з ефектом пам'яті робить матрац більш анатомічним.
* Яку жорсткість ортопедичного матраца вибрати?
М'які матраци підійдуть тим, хто звик спати на боці, людям з проблемами в поперековому відділі хребта, особливо з грижею міжхребцевого диска.
Матраци середньої жорсткості підійдуть тим, хто звик спати на спині, і рекомендуються людям з проблемами в грудному відділі хребта.
Жорсткі матраци для тих, хто звик спати на животі, дітям та підліткам, а також дорослим, у яких є проблеми з поставою чи остеохондроз. Не рекомендуються жорсткі матраци людям старше 45 років, через ризик пов'язаний з проблемами міжхребцевих дисків.
* При виборі ортопедичного матраца для людей з великою різницею у вазі, слід орієнтуватися на вагу більш важкої людини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі