Як побороти застуду за 3 дні

Проблема: біль у горлі. Застуда починається.

рішення:

Не кури . Хоча б перший день. Сигаретний дим зменшує активність дихальних війок , що допомагають усувати мікроби. Чайна ложка на склянку теплої води або по ложці солі та соди і пару крапель йоду - полощи горло не менше трьох разів на день , а краще - через кожну годину. З'їж « Фарингосепт » або « Фалімінт ». Пий чай з коренем солодки. Їж мед: з двадцяти чотирьох мікроелементів , необхідних нашому організму в його складі - двадцять два.

Проблема: мокрий кашель.

рішення:

Гірчичники. Дуже б хотілося підбадьорити тебе повідомленням типу : «Сучасні гірчичники виготовлені з м'якого полімерного матеріалу і не доставляють ніяких неприємних відчуттів ... ». На жаль і ах . Вони як і раніше кусаються і палять , зате ти цілу ніч не будеш кашляти . Менш радикальний засіб - чайна ложка меду + чайна ложка вершкового масла. Забудь про банки ! За даними останніх досліджень , після їх застосування синці залишаються не тільки на спині , а й на оболонці легенів - плеврі . Ця додаткова травма лише сприяє поширенню інфекції.

Проблема: Закладений ніс.

рішення:

Якщо під рукою не виявилося « тизин » або « галазолина » спробуй дві -три краплі бурякового , цибульного соків або соку алое. Спробуй подихати картопляним пором - на думку багатьох лікарів , це найкращий варіант інгаляції.

Проблема: Противна слабкість у всьому тілі.

рішення:

У перші два дні радикально цю проблему не вирішити. Зате якщо ті дні , поки ти відчуваєш себе вареною мочалкою , будеш поповнювати запаси вітаміну С ( цитрусові , журавлина , яблука) - організм буде тобі безмірно вдячний і на третій день прокинешся бодрячком .