Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як уберегти печінку

01:00, 15 Чер 2013 · Категорія: Лікування · Переглядів 3556 · 

Жирне, смажене, печене, копчене, солоне, мариноване, солодке - це зрозуміло. Але ще гормональні контрацептиви, секс, стрес, м'ясо, запах асфальту, вода з пластикових пляшок і з-під крана, краплі в ніс - для печінки шкідливо все. Як її уберегти від негативного впливу?

Ожиріння найперше губить печінку

Ожиріння найперше губить печінку



Печінка знешкоджує зовнішні токсини (ліки, алкоголь, добавки в продуктах харчування і т.д.) і бореться з ендотоксинами (так називають частини бактерій, присутніх в нашому організмі). Відбувається все приблизно так: гепатоцити, клітини печінки, відловлюють якусь молекулу і швидко аналізують - потрібна вона тілу, не потрібна або ж це взагалі ворожий диверсант-вбивця. Перших відпускають курсувати в кров'яному руслі, других посилають подалі, а третіх розбирають на запчастини, щоб потім з них сформувати щось інше, не настільки шкідливий, і теж послати подалі.

Бережись ожиріння печінки!

Якщо ти не куриш, не п'єш і не зловживаєш ковбасою - все одно можеш потрапити в ті 16% людей, які на тлі порівняно здорового способу життя страждають стеатозом - ожирінням печінки.
Для регулярно випиваючих ця ймовірність збільшується до 46%.
Серед товстунів відсоток стеатозу - 76.

Поєднання алкоголю і зайвої ваги роблять ймовірність захворювання майже стовідсотковою.
Ось, наприклад, аміак - потужний токсин, який утворюється щодня в організмі як один з кінцевих продуктів переробки білка. Здорова печінка пов'язує його з амінокислотами орнітином і аспартат - і небезпечна речовина, перетворившись на нетоксичну сечовину, відправляється до виходу.

Розвантажте свою печінку!

Слабкість, стомлюваність, поганий сон, неуважність теж можуть бути симптомами захворювання печінки. - Якщо в цей момент ти не візьмеш себе в руки і не почнеш економити на коктейльних вечірках і явно нездоровій їжі, то з часом втомлена печінка перестане справлятися. Це загрожує запаленням або навіть цирозом.

Насправді, їсти можна все - і смажене, і жирне, і солоне. Але треба мати совість і не вимагати від своєї єдиної печінки, щоб вона працювала за трьох. Популярні тепер гепатопротектори, звичайно, допоможуть відновити її виснажені клітини - гепатоцити. Але ти повинна гарантувати, що останнім, ледь прийшли в себе, не доведеться знову працювати з підвищеним навантаженням. Якщо ти любителька білкової їжі (переважно м'ясний) та алкогольних коктейлів, то замість стандартних препаратів лікарі можуть призначити більш серйозні (двофазні), які не просто захищають клітини печінки, але і допомагають їм впоратися з основною роботою: зв'язують і виводять з організму аміак. Тільки не тіште себе ілюзією: якщо ти не збираєшся в буквальному сенсі жити на таблетках, то доведеться все-таки зменшити свої апетити. Погодься, набагато раціональніше скоротити споживання отрут, ніж регулярно запивати їх протиотрутою.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про основні способи очистити печінку.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: