22:30, 21 Гру 2013 · Категорія: Лікування · Переглядів 2559 ·
Натисніть пальцем на поверхню стегна або гомілки, 15-20 секунд потримайте і різко відпустіть. Залишилася біла " вмятинка ", яка поступово набуває кольору вашого тіла? Будемо рятувати.
Рятуємо ноги від набряків
* Набряклі ноги - досить часто зустрічається проблема. Причин безліч :
- Сильне фізичне навантаження, постійне ходіння або стояння. Продавці, перукарі, офіціантки, вчителі - ось ті професії жінок, ногам яких не пощастило ;
- Причиною набряків можуть бути різні хвороби, такі як варикоз, плоскостопість, порушення роботи серця і нирок. Порушення лімфообігу в шкірі і підшкірній клітковині , із за чого водний обмін в тканинах припиняється;
- Набряки часто виникають під час вагітності;
- Не варто схрещувати ноги і сидіти нога на ногу , сидіти занадто довго на дуже м'яких поверхнях.
* Як уникнути набряків ніг ?
- Намагайтеся протягом робочого часу міняти взуття . Це більшою мірою важливо для тих , хто носить високий каблук.