В який час доби найкраще приймати ліки

У всього живого свої біоритми, те саме з клітинами нашого організму. Так, протягом дня медикаменти діють із різною інтенсивністю. І це нормально. Для вивчення цих процесів є навіть окрема наука — хронофармакологія. Її завдання – виявити найкращий час для прийому ліків. Так в інструкціях до них і з'являються вказівки типу "вранці на голодний шлунок" або "перед сном після їжі. І це логічно.

Найактивніше наше травлення працює вранці та вночі. У першому випадку ефект настане швидше. Справа в тому, що на початку дня шлунок краще перетравлює те, що в нього надійшло, і оперативніше спрямовує все в кишківник. Вночі всмоктується більше діючої речовини, ніж удень, і вона довше залишається в крові. Але потрібний ефект досягається повільніше.

Скажімо, препарати для зниження тиску краще приймати, щойно прокинулися. Вчені це теж підтверджують: тиск у гіпертоніків сильно підвищується між 9 і 10 годинами, тому якщо людина п'є ліки регулярно, то це краще робити вранці. А ось анестетики добре діють після обіду. З 14:00 ці препарати працюють утричі сильніше. Так відбувається, тому що наш організм у цей час менш сприйнятливий до болю. До речі, якщо пацієнт має видалити зуб під місцевою анестезією, записатися до стоматолога варто після обіду.

З 18:00 настає черга статинів – препаратів, які знижують рівень холестерину. Найактивніше він виробляється ближче до півночі, тому подбати про регулювання його рівня в крові краще заздалегідь. Вечір – найкращий момент для прийому препаратів від ревматизму. Прокинувшись вранці, людина не відчує звичайної скутості суглобів. У цей час варто приймати ліки від алергії, оскільки вони провокують підвищену стомлюваність.

А коли ви приймаєте ліки?