Як риб'ячий жир впливає на рівень холестерину

10:00, 25 Лют 2026 · Категорія: Ліки та БАДи, Кров і судини · Переглядів 1680 ·

Риб'ячий жир дуже помічний.

риб'ячий жир

Риб'ячий жир - один з декількох елементів, що підтримують красу, молодість та здоров'я людини. У складі він містить цінні жирні кислоти омега-3, вони регулюють роботу організму, зміцнюють імунітет, захищаючи від зовнішніх негативних чинників.

Омега-3 жирні кислоти та холестерин відіграють ключові ролі у здоров'ї нашого серця та судин. Хоча вони є різними функціями в нашому організмі, їх дії взаємопов'язані. Холестерин — це жироподібна речовина, яка потрібна організму для побудови клітин. Він ділиться на 2 основні категорії: ліпопротеїни низької щільності та ліпопротеїни високої щільності.

Омега-3 жирні кислоти можуть збільшити рівень "хорошого" холестерину у крові. Крім того, вони допомагають знизити рівень тригліцеридів, ще одного типу жирів, який, будучи підвищеним, може збільшити ризик серцево-судинних захворювань.

Омега-3 також має властивості, які допомагають запобігти скупченню бляшок в артеріях, роблячи їх менш "липкими". Тобто омега-3 знижує ризик утворення тромбів. Одним із ключових моментів у розвитку атеросклерозу є запалення. Омега-3 жирні кислоти мають протизапальні властивості, які знижують ризик розвитку атеросклерозу.

Контролюючи рівні холестерину та омега-3 жирних кислот, можна підтримати здоров'я серця та судин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: риб'ячий жир, холестерин

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
10:00: Чи можна пити таблетки при сильному серцебитті
12:00: Як відновити шлунок після прийому антибіотиків
8:00: Популярний препарат, який може спричинити каміння в нирках
18:00: Як захистити печінку та нирки від негативного впливу ліків
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Хлорофіл знижує ризик діабету та серцево-судинних хвороб. В якій їжі він присутній?
10:00: Коли можна припинити вживання таблеток від тиску
10:00: Як правильно приймати антибіотики, щоб вони приносили тільки користь
16:00: Які препарати можуть руйнувати печінку
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
10:00: Чи існує метод захиститися від вірусів?
20:00: Якими засобами можна відновити роботу кишківника
8:00: Що варто мати в аптечці для роботи на городі
14:00: У чому небезпека безконтрольного вживання вітамінів та БАДів
20:00: Коли проявляється алергія на антибіотик
12:00: Чим можна і чим не можна запивати таблетки
10:00: Чи можна ділити таблетки на кілька шматочків
22:00: Чому буває важко ковтати таблетки і як з цим боротися
18:00: В який час доби найкраще приймати ліки
16:00: Що буде з людиною, яка вип'є прострочену таблетку
14:00: Скільки часу можна зберігати відкритий препарат
12:00: Місця в домі, де категорично заборонено тримати ліки
10:00: Чому застуда та антибіотики - це протилежні поняття
17:53: Чому спортсмени обирають СТШопЮА для покупки стероїдів?
7:31: Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
21:30: Чому антибіотики не можна приймати проти вірусів
1:20: Яка їжа і ліки погано поєднуються між собою
0:20: Що буде, коли запити таблетки алкоголем
15:30: 5 найкращих натуральних антибіотиків
19:30: Протизапальні таблетки можуть викликати виразку шлунка
17:30: Загроза від прийому протиалергічних ліків
15:30: Препарати для травлення можуть викликати звикання
14:00: Чим загрожує передозування парацетамолом
7:30: 5 способів використання перекису водню
13:30: Дешеві ліки, які знищують рак мозку
12:30: Модні засоби для схуднення можуть серйозно нашкодити здоров'ю
6:30: Чим небезпечні добавки з омега-3
15:30: У чому різниця між пробіотиками та пребіотиками
15:30: Популярні ліки, які підвищують артеріальний тиск

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.083 Mb

Як риб'ячий жир впливає на рівень холестерину

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: