1. Чорний чай корисний для зубів.
У чорному чаї міститься катехін, який бореться з різними інфекціями порожнини рота, а також фтор, який захищає зуби від карієсу.
2. Покращує травлення.
Чорний чай покращує травлення, полегшує симптоми розладу шлунку, допомагає при кольках і нудоті. Чорний чай також може використовуватися при лікуванні кишкових захворювань.
3. Допомагає врятуватись від депресії.
Заспокійливий ефект бергамота допоможе поліпшити настрій і позбутися від напруги і втоми.
4. Додає бадьорості.
Чорний чай містить кофеїн, який допомагає підбадьоритися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Березовий сік: чим він корисний і кому варто пити5. Корисний для серцево-судинної системи.
Чорний чай позитивно впливає на роботу серця, очищає і зміцнює стінки судин, а також запобігає появі тромбів.
6. Підтримує водний баланс організму
Випиваючи 2-3 чашки чорного чаю в день, ми також підтримуємо водний баланс організму.
7. Підвищує працездатність
Чорний чай підтримує імунітет, поліпшує роботу мозку, підвищує увагу і позитивно впливає на організм в цілому.