Як позбутись болю без таблеток: перевірені способи

Фахівці пропонують універсальний метод позбавлення від головного болю, незалежно знижений або підвищений у вас тиск, або звичайна мігрень. Для цього потрібно лягти на досить жорстку поверхню - підлога, земля, стіл — закинути руки за голову, прикрити очі і розслабитися з думками про щось приємне. Вже через 10–15 хвилин в тілі відновиться кровообіг і головний біль відпустить. По можливості потрібно постаратися заснути. У більшості випадків це найефективніший метод боротьби з головним болем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим замінити анальгін: ТОП 5 продуктів

Що стосується протибольової дієти, то вона полягає в тому, що в їжу треба вживати коренеплоди, овочі і спеції, які здатні активізувати клітинні рецептори, що викликають біль. Якщо зробити ці продукти звичними в своєму раціоні, то вони будуть підвищувати рівень опірності людини. Наприклад, якщо після червоного перцю з'їсти васабі, часник або гірчицю, корицю, то речовини, що містяться в них, поступово нададуть вплив на больові канали нервових клітин.

Але ви повинні знати, що у вас можуть почати сльозитися очі, палити горло — внаслідок таких симптомів у мозок надходить сигнал «тривога» і завдяки цьому імунний захист організму працює на повну силу, виробляючи природні жарознижуючі та знеболюючі речовини.

Такі дії деяких гострих продуктів відомі здавна, але тільки недавно ці знання вирішили застосувати на досвіді — створити лікарські препарати на основі овочів і коренеплодів.