Вздуття живота: як полегшити симптоми народними методами
15:00, 16 Чер 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2903 ·
Якщо ви страждаєте від нападів здуття живота, то напевно відчуваєте не тільки фізичний, але й психологічний дискомфорт, особливо якщо працюєте у тісному колективі і замкнутому просторі. Пропонуємо три варіанти, які допоможуть вам полегшити симптоми розладу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Йогурт стимулює роботу кишківника
Вода з лимоном Стакан теплої води з лимоном допоможе відновити кількість солі в організмі і знизити симптоми метеоризму. Тільки пити лимонну воду потрібно через соломинку, щоб не проковтнути додаткову кількість повітря.
Кавун Кавун - один з найбільш соковитих фруктів, оскільки на 92% складається з води. Він є відмінним сечогінним засобом і прекрасним джерелом калію. А баланс між сіллю і калієм дуже важливий для контролю рівня газів у кишечнику.
Йогурт Якщо у вас зайва чутливість до лактози, замість молока віддавайте перевагу йогурту. Особливо тому, в якому містяться живі бактеріальні культури. Вони полегшують симптоми метеоризму, що доведено в ході досліджень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі