Кунжут: користь для організму та кісток

15:45, 30 Чер 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 3187 ·

Насіння кунжуту не тільки смачне, але й надзвичайно корисне. Воно визнане лідером за вмістом кальцію! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Їжте кунжут

Крім звичного нам білого кунжуту існує також золотисто-коричневий і чорний (неочищене насіння). Всі ці сорти трохи відрізняються за смаком, але корисні властивості практично однакові у всіх різновидів. Кальцію в кунжуті набагато більше, ніж навіть в молочних продуктах! Крім того, кунжут багатий марганцем, міддю, вітаміном Е і триптофан (життєво важливою амінокислотою).

Кунжут використовується і як смачна приправа для здобних виробів, і вживається при виготовленні масла, халви, цукерок, пудингів, джему і навіть морозива! Крім того, насіння кунжуту прекрасно поєднується з овочами, м'ясом і птицею.

Використовуйте кунжут як приправу до салатів, додавайте в м'ясні страви - двох чайних ложок цього насіння достатньо, щоб наситити організм кальцієм на добу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Помідори замість ліків: від яких недуг врятує цей овоч

Для того, щоб обеспеціть здоров'я кісткової тканини - перетріть кунжут в кавомолці і додавайте в їжу або їжте просто так 2 чайних ложки щодня. Бажано вживати таку суміш натщесерце.

Кунжутну олію широко використовують у фармацевтичній промисловості та косметології. Оскільки насіння цієї рослини не пропускають ультрафіолет, на основі олії кунжуту виготовляють прекрасні сонцезахисні засоби. Також воно відмінно знімає почервоніння і роздратування на шкірі, сприяє звуженню пор і додає блиск волоссю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: народна медицина, харчування, кунжут, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:37: Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
23:09: Дешевий натуральний рецепт для очищення печінки
20:51: Цибуля, вино і чай допомагають зміцнювати серцево-судинну систему
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
11:37: Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я
21:30: Поширена квітка врятує при метеоризмі та застуді
19:30: Бур'ян, котрий стане вашим захистом для серця та мозку
15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
7:30: Народні методи для полегшення симптомів грипу
1:20: Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
6:30: Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди
13:30: Народні методи допомоги при укусі бджоли
0:20: Три найкращі напої для очищення кишківника
10:30: Чотири варіанти застосування лавандової олії
6:30: Три народні методи лікування ревматизму
1:20: Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
13:30: Народне лікування алергії - 4 прості рецепти
12:30: Народний метод лікування псоріазу
23:30: 5 народних методів лікування остеопорозу
15:30: Народна медицина допоможе проти набряків ніг
0:20: Квітка з антибактеріальною та антивірусною дією
12:30: 5 народних рецептів для лікування варикозу
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
7:30: Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
22:30: Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
8:30: 5 народних методів проти лупи
10:30: Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
19:30: Що дає людині споживання кульбаби
8:30: Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
8:30: 4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
14:45: Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
8:30: Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
21:30: Застосування ефірних олій під час інгаляцій
0:20: Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
21:30: 7 правил японської водної терапії
15:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30: Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30: Три цілющі напої від болю в горлі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.803 Mb

Кунжут: користь для організму та кісток

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: