Чим корисний для вашого організму мед
15:45, 22 Лип 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2131 ·
Мед - повноцінний суперпродукт. Він запобігає розвитку раку і хвороб серця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Мед - ідеальний пробіотик
|
Секрет у великій концентрації флавоноїдів, антиоксидантів. А ще мед знижує ризик виразки і інших хвороб шлунково-кишкового тракту, зокрема, бактеріального гастроентериту.
Протигрибковий та антибактеріальний ефект теж є в арсеналі меду за рахунок наявності ензиму, пов'язаного з виробленням перекису водню. Плюс, мед сприяє відновленню і регенерації тканин при ранах і опіках. А ще мед покращує показники спортсменів. Ще древні олімпійці використовували мед і висушені фіги в якості енергетичної суміші. В цьому є правда: мед зменшує час регенерації після навантажень і відновлює рівень глікогену.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП рецептів з лимону для здорових судин та серця
Нічний кашель і подразнення горла, як показав експеримент з участю 110 дітей, зменшують свою інтенсивність після всього однієї дози гречаного меду. Хоча мед солодкий і містить прості цукри, він позитивно впливає на рівень цукру в крові. Деякі типи меду навіть мають низький глікемічний індекс.
Між тим, іноді в меді можна знайти корисні бактерії (до 6 типів лактобактерій і 4 типи біфідобактерій). Виходить, що мед - ідеальний пробіотик. А при місцевому застосуванні мед покращує стан шкіри.
Протигрибковий та антибактеріальний ефект теж є в арсеналі меду за рахунок наявності ензиму, пов'язаного з виробленням перекису водню. Плюс, мед сприяє відновленню і регенерації тканин при ранах і опіках. А ще мед покращує показники спортсменів. Ще древні олімпійці використовували мед і висушені фіги в якості енергетичної суміші. В цьому є правда: мед зменшує час регенерації після навантажень і відновлює рівень глікогену.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП рецептів з лимону для здорових судин та серця
Нічний кашель і подразнення горла, як показав експеримент з участю 110 дітей, зменшують свою інтенсивність після всього однієї дози гречаного меду. Хоча мед солодкий і містить прості цукри, він позитивно впливає на рівень цукру в крові. Деякі типи меду навіть мають низький глікемічний індекс.
Між тим, іноді в меді можна знайти корисні бактерії (до 6 типів лактобактерій і 4 типи біфідобактерій). Виходить, що мед - ідеальний пробіотик. А при місцевому застосуванні мед покращує стан шкіри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





14/04/2026
Три правила харчування для тих, хто хоче схуднути
15/04/2026
Як треба харчуватися, щоб не було здуття живота
15/04/2026
Топ-5 звичок, які допоможуть уникнути травми під час бігу
14/04/2026
Гарбуз запобігає анемії та допомагає працювати серцю



