ТОП 10 бабусиних рецептів від простуди

1. Біль у горлі - один з найбільш неприємних і дратівливих симптомів при застуді. Полегшити відчуття допоможе полоскання. Розмішайте в теплій воді столову ложку яблучного оцту, або додайте сіль, мед, лимон. Всі ці продукти відмінно справляються з болем у горлі.

2. Чай з імбиру допоможе прибрати запалення слизової і біль у горлі. У склянку гарячої води додайте десертну ложку подрібненого імбиру, столову ложку меду, сік лимона. Вживайте такий напій кілька разів на день.

3. Ми звикли, що цибуля і часник використовують в кулінарії, для приготування різноманітних страв. Але ці овочі ще є і природними антибіотиками. Тому, при перших ознаках застуди намагайтеся більше вживати їх у їжу в сирому вигляді.

4. Здорова, корисна їжа (овочі та фрукти), допоможе організму швидше відновитися і вивести токсини. Більша кількість фруктів містить в собі вітамін С (апельсини, лимони, грейпфрути). Під час хвороби намагайтеся їсти більше фруктових та овочевих салатів, відмовтеся від важкої, жирної їжі, щоб швидше набратися сил і енергії.

5. Сон - найкращі ліки від будь-якої недуги. Щоб організму зміг швидше прийти в норму і відновитися, постарайтеся більше відпочивати. Якщо через закладеність носа вам важко заснути, покладіть під голову кілька подушок. Перед сном випийте велику чашку трав'яного чаю. Крім того, що це допоможе уникнути зневоднення, тепла рідина прибере закладеність носа і хворобливі відчуття в горлі.

6. Не одне покоління людей використовували корінь солодки для лікування бронхіту, застуди та астми. Інтерферон, що входить до її складу, швидко прибере всі неприємні симптоми і посприяє швидкому відновленню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ангіна: перші симптоми та методи лікування в домашніх умовах

7. Ефірні масла ялівцю і м'яти перцевої допоможуть вам полегшити дихання. Додайте кілька крапель олії в ароматичну лампу і вдихайте цілющі пари.

8. При перших ознаках лихоманки або ознобу, випробуйте старий, перевірений спосіб: випийте чашку гарячого трав'яного чаю, добре одягніться і вкутайтесь ковдрою. Така процедура допоможе вам швидше стати на ноги.

9. Інгаляції знімають хворобливі відчуття і очищають дихання в горлі. Роблячи зрошення кілька разів на день, ви швидко відчуєте полегшення.

10. Бульйон з курки добре зігріє і прожене застуду. Його компоненти активно борються із захворюванням і на час захистять вас від кашлю, чхання. Потрібно відзначити, що властивості курячого бульйону міняються від способу його приготування.