4 натуральні напої від болю в горлі

1. Напій з лимоном і яблучним оцтом

Інгредієнти:

склянка води;
1 ч.л. яблучного оцту;
1 ч.л. меду;
сік половини лимона.

Змішавши ці інгредієнти, ви отримаєте відомий з давніх часів напій, який допомагає пом'якшити запалене горло, вбити бактерії, а також стимулює імунітет. Доведіть до кипіння склянку води. Зніміть з вогню і додайте всі інгредієнти. Пийте двічі в день.

2. Напій з імбиром, корицею і лимоном

Інгредієнти:

склянка води;
1 ч.л. тертого свіжого імбиру;
1 паличка кориці;
цедра 2 лимонів.

Імбир прекрасно вбиває бактерії і має болезаспокійливі властивості. У поєднанні з іншими інгредієнтами він також допомагає зменшити запалення. Закип'ятіть склянку води. Додавши всі інгредієнти, кип'ятіть напій близько 15 хвилин. Дайте трохи настоятися. Це дозволить імбиру і кориці віддати воді всі лікувальні властивості. Пийте двічі в день.

3. Морквяний сік з м'ятою

Інгредієнти:

1 середня морква;
4 листочка м'яти;
сік половини лимона;
півсклянки води.

Вітамін С, що міститься в моркві, відмінно активізує імунітет і допомагає організму боротися з самими різними інфекціями. У поєднанні з м'ятою такий сік допоможе активізувати захисні механізми носоглотки і дихальних шляхів.

Свіжий морквяний сік дуже поживний і корисний - пийте такий напій щоранку, і зовсім скоро ви помітите результат. Для приготування змішайте всі інгредієнти в блендері до досягнення однорідної маси. Пийте сік теплим (або кімнатної температури).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Малиновий рецепт від простуди

4. Ананасово-яблучний фреш з часником

Інгредієнти:

2 шматка ананаса (порізаного круглими скибочками);
половина яблука;
1 зубок часнику;
півсклянки води.

Ананаси і яблука - дуже корисні для хворіючого організму. Вони допомагають вбити бактерії і зміцнюють імунітет. Часник також є натуральним антибіотиком - це одні з найбільш ефективних натуральних ліків.

Такий сік може бути на смак трохи незвичним, але варто потерпіти, щоб отримати дійсно хороший результат. Для приготування напою змішайте всі інгредієнти за допомогою блендера до отримання однорідної маси. Найкраще такий свіжоприготовлений сік пити вранці.

Всі ці напої прекрасно допоможуть вашому хворому горлу. Звичайно, в деяких випадках вони не замінять медикаментозного лікування, тому обов'язково зверніться до лікаря.