Магнітні бурі в січні 2016: коли очікувати

На кожен місяць метеорологи складають розклад магнітних бурь, адже до таких днів краще підготуватися заздалегідь, спланувавши свій день правильно. У ці дати потрібно вести себе спокійно і більше часу приділяти відпочинку і здоров’ю. В основному магнітні бурі негативно впливають на метеозалежних людей, які страждають від різкої зміни погоди. Крім метеочутливих в зону ризику потрапляють люди похилого віку і з хворобами серцево-судинної системи. У дні Сонячної активності можуть відбуватися збої в організмі людини, порушуватися серцевий ритм, знижуватися працездатність і захисні функції організму, а також спостерігатися підвищена нервозність.

В цілому, пік навантаження на організм припадає на ранок, саме в цей час потрібно вести себе максимально акуратно. Відбувається це через те, що наша нервова система не встигає так швидко налаштуватися на таку підвищену “активність”.

Вкрай не рекомендується перевтомлюватися в дні Сонячної активності, все потрібно робити не поспішаючи, плавно. Якщо ви щодня робите ранкову зарядку, то краще її перенести на другу половину дня, а всі найскладніші денні справи виконувати в середині дня. Також не рекомендується дивитися телевізор, а особливо фільми і передачі наповнені негативною або страшною інформацією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Похмура погода впливає на самопочуття? Як зменшити метеозалежність

Рекомендується більше часу проводити на свіжому повітрі, бажано прогулюватися ввечері і в спокійному темпі. Крім цього більше пийте рідини, щоб розрідити кров, таким чином полегшивши її рух по судинах. Замість води можна пити трав’яні чаї, компоти і соки.

У січні 2016 року прогнозується 8 магнітних бурь, на щастя, всі вони будуть слабкими:

02.01.16 – можлива слабка магнітна буря (G1);

03.01.16 – можливі обурення магнітосфери Землі;

04.01.16 – можливі обурення магнітосфери Землі;

06.01.16 – можлива слабка магнітна буря (G1);

07.01.16 – можливі обурення магнітосфери Землі.

08.01.16 – можливі обурення магнітосфери Землі;

10.01.16 – можлива слабка магнітна буря (G1);

11.01.16 – можливі обурення магнітосфери Землі.