Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-5 факторів, які знижують імунітет

14:30, 15 Лют 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2216 · 

Вчені з Великобританії провели дослідження, в ході якого виявили таємних руйнівників імунітету, які підточують його день у день.


Низький імунітет - причина частих простуд

Низький імунітет - причина частих простуд



Цукор. За даними британських експертів, найбільш небезпечним ворогом з щоденного раціону для імунної системи є цукор. Якщо протягом нетривалого часу з'їсти близько 100 г рафінаду, в наступні 5-6 годин організму буде в 2-3 рази складніше протистояти впливу вірусів.
 
Відсутність вологи. Відсутність достатньої кількості води в організмі знижує його працездатність. Випивати треба не менше 2 л в день. Британські дослідники відзначають - від дегідратації протягом доби страждає кожна друга людина.
 
Сон. Під час сну організм відновлюється, відповідно, чим менше часу йому відводиться на відпочинок, тим менше він здатний чинити опір вірусам і бактеріям.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Аромати здоров'я: як підвищити імунітет за допомогою аромотерапії
 
Стрес. У відповідь на неприємні зовнішні потрясіння наш організм в посиленому режимі починає виробляти речовини, частина яких пригнічує діяльність імунної системи. Правда, небезпечним для здоров'я є лише тривалий стрес. Він може стати причиною грипу, розвитку виразки шлунка у хворих на гастрит, гіпертонії у людей зі слабкими нервами.
 
Суха слизова носа. На думку дослідників, на низький рівень імунітету вказує суха слизова носа. Дивно, проте вчені стверджують, що з "забитим" носом більше шансів уникнути застуди і грипу, в той час як суха слизова - відмінна майданчик для розмноження небезпечних бактерій.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    23:37
    Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
    23:09
    Дешевий натуральний рецепт для очищення печінки
    20:51
    Цибуля, вино і чай допомагають зміцнювати серцево-судинну систему
    18:45
    5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
    11:18
    Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
    11:37
    Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я
    21:30
    Поширена квітка врятує при метеоризмі та застуді
    19:30
    Бур'ян, котрий стане вашим захистом для серця та мозку
    15:30
    Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
    7:30
    Народні методи для полегшення симптомів грипу
    1:20
    Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
    6:30
    Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди
    13:30
    Народні методи допомоги при укусі бджоли
    0:20
    Три найкращі напої для очищення кишківника
    10:30
    Чотири варіанти застосування лавандової олії
    6:30
    Три народні методи лікування ревматизму
    1:20
    Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
    13:30
    Народне лікування алергії - 4 прості рецепти
    12:30
    Народний метод лікування псоріазу
    23:30
    5 народних методів лікування остеопорозу
    15:30
    Народна медицина допоможе проти набряків ніг
    0:20
    Квітка з антибактеріальною та антивірусною дією
    12:30
    5 народних рецептів для лікування варикозу
    9:30
    Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
    23:30
    4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
    7:30
    Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
    22:30
    Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
    8:30
    5 народних методів проти лупи
    10:30
    Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
    19:30
    Що дає людині споживання кульбаби
    8:30
    Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
    8:30
    4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
    14:45
    Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
    8:30
    Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
    21:30
    Застосування ефірних олій під час інгаляцій
    0:20
    Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
    21:30
    7 правил японської водної терапії
    15:30
    Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
    7:30
    Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
    17:30
    Три цілющі напої від болю в горлі
    Здоров'я в соцмережах: