1. Вода Бактерії, що поглинають білки із залишків їжі, виділяють сполуки сірки. Результат - поганий запах з рота. Але заклятим ворогом бактерій є кисень, який міститься в слині. І коли ви п'єте воду, вироблення слини посилюється, що в свою чергу нейтралізує неприємний запах з рота.
2. Овочі Волокнисті овочі, такі як селера і огірки, посилюють роботу слинних залоз, а слина нейтралізує бактерії, що викликають запах. Хрусткі овочі допомагають видалити із зубів і ясен наліт, яким також харчуються бактерії, що населяють ротову порожнину.
3. Зелений чай Поліфеноли зеленого чаю на деякий час усувають запах сірки. Але такий ефект лише у листового, натурального чаю без додавання цукру і молока.
4. Масло чайного дерева Це масло володіє антибактеріальними властивостями. Нанесіть кілька крапель безпосередньо на зубну щітку і почистіть задню частину язика і ясна, а потім виплюньте залишки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 продуктів, корисних для свіжого подиху 5. Полоскання зубів Ополіскувач, що містить ефірні масла, цинк і антисептики, не просто освіжає подих. Він також володіє легким лікувальним ефектом, так як допомагає зняти зубний наліт і попередити запалення ясен, які також можуть викликати неприємний запах з рота.