8 домашніх речей, які викликають стрес

1. Безлад

У жінок "з високою щільністю предметів побуту" в будинку спостерігається підвищений рівень стресу. Простіше кажучи, у тих, чия квартира захаращена і потребує наведення ладу.

2. Телевізор

Якщо у тебе є звичка включати телевізор, щоб він працював у фоновому режимі, пора з цим покінчити. Надмірний шум викликає зайву напругу і постійно відволікає тебе.

3. Шкідлива їжа

Те, що ти їси, має пряме відношення до рівня стресу. Здорові продукти з високим вмістом вітамінів і мінералів допомагають зняти стрес, а нездорова їжа і кофеїн, навпаки, викликають тривогу.

4. Фінансові документи

Гроші є потужним джерелом стресу в повсякденному житті. Звичайно, не потрібно викидати свої рахунки і квитанції, але не варто залишати їх на видному місці.

5. Мешканці

Якщо ти живеш з кимось, то неминуче зіткнешся з побутовими розбіжностями. Навчися з цим миритися і не витрачай нерви на всякі дрібниці.

6. Дзеркала

Насправді, дзеркала - не найкращий варіант для домашнього декору. Чим частіше ти дивишся в дзеркало, тим частіше починаєш вишукувати недоліки у власній зовнішності.

7. Робота

Робота на дому робить негативний вплив на сімейне життя і викликає стрес. Краще затриматися в офісі, ніж приносити роботу додому.

8. Неприбране ліжко

Самоорганізація і дисципліна є ключем до перемоги над щоденним стресом, так що підтримуй порядок у себе вдома, щоб ефективніше відпочивати.