Как сухой воздух влияет на организм: основные способы его увлажнения

Сухой воздух больше страданий приносит тем, кто болеет бронхиальной астмой, особенно, если она хроническая, тогда без увлажнителя воздуха, который без труда можно выбрать в каталоге, вам вообще не обойтись. Но и здоровым людям влажный воздух необходим для нормального самочувствия и ухоженного вида.

Увлажнение необходимо в первую очередь нашей коже, при этом не только внутреннее, но и внешнее. От недостатка влаги пересыхает кожа, скорее образуются морщины, она приобретает сероватый земляной цвет, волосы также становятся сухими и ломкими.

Сухой воздух поражает также органы дыхания, что может вызвать не только покашливание и головная боль, но и аллергические реакции, усиливает способность организма подвергаться воздействию инфекционных заболеваний.

Считается, что влажность воздуха в жилом помещении она должна скалдаты 55-60%.

Как просто увлажнить воздуха дома:

1. Увлажнители для воздуха.
Они являются наиболее универсальными, ведь могут использоваться в любое время года, и доступны в широком ассортименте, а для удобства вы можете сравнить все цены на сайте: httр://nadavi.com.ua/. Все увлажнители бывают четырех видов: ультразвуковой увлажнитель, который выполняет мелкое распыление, увлажнители-распылители, которые распыляют мелкие ручьи воды, увлажнители с применением холодного и горячего пара.

2. Сосуд с водой.
Лучше всего этот метод действует зимой, когда включено отопление, тогда вы ставите вблизи сосуд с водой, или просто увлажненную ткань на батарею и вода, испаряясь, увлажнит воздуха. Вы также можете сбрызнуть ее несколькими каплями ароматного масла по вашему настроению и оно поможет вам расслабиться, взбодриться или избавит от плохого самочувствия, в зависимости от выбранного аромата.

3. Аквариум.
Еще один способ, который не только увлажнит воздух, но и украсит ваш интерьер и успокоит нервы, ведь говорят, что аквариумные рыбки очень благотворно влияют на нервную систему.

4. Тропики.
Комнатные растения также прекрасно увлажняют воздух, поэтому можно устроить уголок с мини-тропиками, что также станет красивой деталью интерьера. Учтите, что не все растения абсолютно безопасны для вас, потому что некоторые могут вызывать аллергию, головные боли, что отнюдь не лучше сухого воздуха.

5. Влажная уборка.
Даже если вы считаете, что у вас в комнате чисто и убрано, одним пылесосом или веником тут не обойтись, регулярно проводите влажную уборку, она поможет избавиться от бактерия и увлажнить воздух.