Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


10 секретів довголіття Єлизавети II

09:00, 22 Кві 2016 · Категорія: Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 3160 · 

Вчора Королева відсвяткувала свій 90-річний ювілей. За останній рік вона провела 341 захід, завжди приголомшливо виглядає і зберігає активність. Як їй це вдається? Ми з'ясували.


Королева

Королева



1. Гени

Мати Королеви Єлизавети проежіла 101 рік, бабуся і прабабуся - 85 і 89 років відповідно. Генетик Сара Харпер з Оксфордського інституту старіння вважає, що ймовірність довголіття різко зростає, якщо твої дідусі подолали рубіж в 70 років, а бабусі дожили до 80-ти.

2. Відмова від куріння

Шансів вирости і не палить у Королеви було небагато: її батько і сестра курили, так і в цілому за часів її молодості куріння не вважалося пороком, навпаки-було модним і прогресивним, особливо для жінок. Однак Єлизавета була принциповою противницею нікотину, більш того: вона наполягла на тому, що вийде заміж за принца Філіпа тільки за умови, що він кине курити. Принц прийняв умову і з тих пір не викурив жодної цигарки. До речі, Філіпу 94 роки. Метикуєте?

3. Любов до вина

Єлизавета II п'є тільки вино, 1-2 келихи в день. Королева віддає перевагу білому сухому, що самим позитивним чином відбивається і на стані серцево-судинної системи, і на кольорі обличчя!

4. Дієта

Колишній персональний шеф-кухар королеви Даррен МакГрейд розповів, що королева вкрай аскетична в своїх смакових пристрастях. Її улюблена страва - курка на грилі з овочевим салатом, а під суворою забороною знаходяться всі крахмаловмісні продукти. Королева не їсть борошняного і вкрай рідко дозволяє собі десерти.

5. Щасливий шлюб

Королева одружена з принцом Філіпом 68 років! У численних інтерв'ю вона завжди підкреслює, що чоловік її підтримує у всіх починаннях, брав діяльну участь у вихованні 4-х дітей, і за все сімейне життя подружжя жодного разу не посварилися всерйоз. Є чому повчитися!

6. Фізична активність

До сих пір королева обов'язково гуляє в парку по 2 години на день, двічі в тиждень займається верховою їздою і частину робочого дня проводить стоячи, щоб тримати м'язи в тонусі.

7. Здоровий сон

Єлизавета II спить 7 годин на добу, а встає завжди в один і той же час: в 7-30 її зобов'язані розбудити, якщо вона не встала сама. Суворий режим дня королева вважає обов'язковим для підтримки здоров'я.

8. Розумова активність

Королева щодня приділяє час читанню, вона стежить за обстановкою в світі, відповідає на урядові звернення і листи простих громадян, знайомиться з новинками літератури та самостійно придумує плани проведення офіційних прийомів, їх тематику і передбачуваний сценарій.

9. Благодійність

Дослідження показують, що люди, які безкорисливо допомагають іншим, живуть довше, так як почуття власної корисності, радості від здійснення благої справи знижує загальний рівень стресу в організмі, що сприятливо позначається на здоров'ї. Королева виступає в якості патрона понад 600 благодійних організацій в усьому світі і ретельно стежить за їх діяльністю.

10. Оптимізм

Піддані і наближені до двору представники британського суспільства стверджують, що Єлизавета практично завжди знаходиться в піднесеному настрої. Навіть розлютившись по будь-якому приводу, вона швидко остигає і не дозволяє собі сумувати або впадати в тугу. А вчення давно встановили, що люди з позитивним ставленням до життя живуть довше, ніж песимісти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
5 народних рецептів для лікування варикозу
9:30
Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
23:30
4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
7:30
Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
22:30
Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
8:30
5 народних методів проти лупи
10:30
Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
19:30
Що дає людині споживання кульбаби
8:30
Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
8:30
4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
8:30
Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
21:30
Застосування ефірних олій під час інгаляцій
0:20
Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
21:30
7 правил японської водної терапії
15:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
11:17
Мікродозинг сушеного їжовика гребінчастого: потенційні ризики та користь
8:30
Народний рецепт від кашлю та нежитю, котрий лікує за добу
21:30
Лікарські рослини, які покращують пам'ять
22:30
5 плюсів для здоров'я, які дарує алое вера
12:30
Користь для здоров'я, яку приносить чай з полину
1:20
Лимон з содою допоможуть проти раку
0:20
Три рецепти народної медицини від кашлю
6:30
Корисні властивості олії волоського горіха
19:30
Вчені знайшли понад 28 тисяч лікарських рослин
23:30
9 народних засобів для вашої аптечки
10:30
5 корисних ефектів від вживання ріпи
23:30
8 хвороб, котрі здатні подолати хатні рослини
21:30
Топ-5 корисних властивостей алое
8:30
Чим небезпечна інгаляція над каструлею
7:30
4 народні методи, як позбутися герпесу
21:30
Нетрадиційні методи лікування застуди
13:30
Народна медицина для зміцнення імунітету
17:30
Топ-5 продуктів, які можуть замінити антибіотики
9:30
Кімнатні рослини мають позитивний вплив на здоров'я
19:30
Переваги від використання маточного молочка
12:30
Як впоратися з постійним позіханням
19:30
Народні методи застосування подорожника
Здоров'я в соцмережах: