Як знизити рівень цукру в крові прости народним засобом

Вчені з каліфорнійського Університету в Берклі дійшли висновку, що грейпфрут знижує рівень цукру в крові на 13-17 відсотків. Сік цього фрукта має таку ж ефективність, як і метформін, який використовують для лікування цукрового діабету 2 типу.

Для експерименту фахівці поїли 3 групи мишей різними напоями: цукрової водою, водою з метформіном і грейпфрутовим соком. Перед дослідженням випробовуваних годували жирною їжею.

Миші, які пили грейпфрутовий сік, втратили на 13-17 відсотків більше рівня цукру в крові на відміну від тих, хто пив цукрову воду. Дуже схожий ефект викликала вода з ліками метформіну. Для того, щоб досягти потрібного ефекту, тобто знизити рівень глюкози в крові, потрібно пити сік близько 4 разів на день.

Крім того, вчені довели, що грейпфрут не сприяє схудненню. Метаболізм покликаний для того, щоб усі корисні речовини залишилися в організмі, а зібрані калорії перетворилися в енергію. Для того, щоб отримати додатковий ефект не потрібно вживати спеціальні продукти, навіть тому що їх немає насправді. Якщо ти будеш вживати їжу, багату білковими продуктами або харчовими волокнами, то калорій буде накопичуватися менше.

Для того, щоб схуднути або просто вести стабільний обмін речовин, іноді необхідно просто вживати в їжу м'ясо, морепродукти, овочі і фрукти. Допоможуть в цьому також складні вуглеводи. Тільки баланс продуктів призведе до стійкого засвоєння продуктів.