11:00, 02 Лист 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1750 ·
Якщо ви страждаєте від нападів здуття живота, то напевно відчуваєте не тільки фізичний, але і психологічний дискомфорт, особливо якщо працюєте в тісному колективі і замкнутому просторі. Пропонуємо три варіанти, які допоможуть вам полегшити симптоми розладу.
Вода з лимоном Склянка теплої води з лимоном допоможе відновити кількість солі в організмі і знизити симптоми метеоризму. Тільки пити лимонну воду потрібно через соломинку, щоб не проковтнути додаткову кількість повітря.
Кавун Кавун - один з найбільш соковитих фруктів, оскільки на 92% складається з води. Він є відмінним сечогінним засобом і чудовим джерелом калію. А баланс між сіллю і калієм дуже важливий для контролю рівня газів в кишечнику.
Йогурт Якщо у вас зайва чутливість до лактози, замість молока віддавайте перевагу йогурту. Особливо тому, в якому містяться живі бактеріальні культури. Вони полегшують симптоми метеоризму, що доведено в ході досліджень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей