17:00, 17 Лист 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1530 ·
У вас частий головний біль, але таблетки не здатні з ним справитися? Спробуйте наступні методи.
Помедитуйте
Американські вчені провели велике дослідження і з'ясували, що навіть нетривалі заняття йогою або медитацією є доволі ефективними для подалання хронічного головного болю.
Такі заняття допоможуть мільйонам людей почуватися значно краще і без таблеток, адже понад сто мільйонів американців мають періодичний головний біль, що триває аж 12 тижнів на рік.
Стануть у пригоді його та медитації і людям, які страждають на мігрені, адже від вживання медикаментів часто виникають побічні ефекти. А от практикування йоги та медитацій приносить лише користь.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен