Шість народних методів проти закладеного носа

Евкаліпт

Відваріть листя евкаліпта або додайте кілька крапель олії евкаліпта в гарячу воду і вдихайте випари, накривши голову рушником. Це допоможе позбутися від дискомфорту і відкриє дихальні шляхи.

Трав'яний настій

Візьміть кілька лаврових листків, листя шавлії і паличок кориці і помістіть в гарячу воду. Нагрівайте суміш протягом 5-10 хвилин, і приймайте її кілька разів в день. Ця суміш має дуже сильний запах, що допоможе зняти закладеність носа.

Інгаляції

Варто пам'ятати, що інгаляції не рекомендують проводити дітям до року і при підвищеній температурі. Також переконайтеся в тому, що немає небезпеки обшпаритися. Доведіть воду до кипіння, можете додати в неї різні трави (ромашка, календула) і ефірні масла (евкаліпт, м'ята, лаванда, чайне дерево) і дихайте над парою.

Промивання водою з морською сіллю

Додайте щіпку солі на склянку води і використовуйте цей розчин для промивання носа. Можна використовувати для цих цілей спеціальний чайничок, нахиливши голову в бік і вставивши носик чайничка в одну ніздрю і виливаючи розчин так, щоб він випливав з іншої ніздрі. Повторіть процедуру з іншою ніздрею. Також можна придбати вже готовий розчин морської солі в аптеці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 5 народних рецептів від застуди

Масаж

При закладеності корисно масажувати точки у крил і перенісся.

Гарячі напої

Багато теплого пиття, включаючи чай з медом, лимоном, імбиром, липою, бульйони і супи сприяють розрідженню слизу в носі.