Секрет стрункості японок розкритий

14:00, 05 Січ 2017 · Категорія: Народна медицина, Харчування, Жіноче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 2496 ·

Японські жінки відомі у всьому світі через свою вічну молодість та привабливість. В чому таємниця їхньої стрункості - читайте у "Країні Здоров'я"

Наслідуйте японок

Маленькі порції
Вони ніколи не їдять багато - тільки скромними порціями. Навіть традиційні японські коробочки для ланчу, бенто, здалися б нам смішними, хіба можна цим наїстись? Так! Таким чином, японці з дитинства навчені до однієї з основ здорового харчування - їсти мало, але часто.

Морепродукти перш за все
Японки практично не їдять жирне м'ясо, але проте і дня не можуть уявити без свіжої риби і морепродуктів. Поправитися, якщо є багато риби, практично неможливо, а ось збагатити організм корисними речовинами запросто!

Рису багато не буває
Це не тільки основний гарнір, але ще і замінник хліба. Незважаючи на те, що рис - продукт з високим вмістом вуглеводів, він вважається головним елементом японський дієти. Приготування рису у них зовсім по-іншому відбувається, ніж у нас:його не солять, не заправляють маслом і, що найцікавіше, не варять, а замочують у воді.

Улюблений напій-зелений чай
Зелений чай - це не тільки джерело антиоксидантів, які уповільнюють процес старіння організму, але і корисний напій у процесі схуднення: він є сечогінним засобом, а значить, виводить з організму зайву рідину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Обліпиха проти застуди:рецепт
-ТОП 3 маски, з якими ви забудете про ламке волосся

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: японки, харчування, фігура

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:37: Секрети довголіття: здорове харчування необов’язкове
23:09: Дешевий натуральний рецепт для очищення печінки
20:51: Цибуля, вино і чай допомагають зміцнювати серцево-судинну систему
18:45: 5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18: Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
11:37: Як по кольору сечі дізнатись про стан здоров’я
21:30: Поширена квітка врятує при метеоризмі та застуді
19:30: Бур'ян, котрий стане вашим захистом для серця та мозку
15:30: Три народні рецепти для чистки судин головного мозку
7:30: Народні методи для полегшення симптомів грипу
1:20: Сік кімнатної рослини допоможе очистити організм
6:30: Народні методи від захитування, болю в горлі та застуди
13:30: Народні методи допомоги при укусі бджоли
0:20: Три найкращі напої для очищення кишківника
10:30: Чотири варіанти застосування лавандової олії
6:30: Три народні методи лікування ревматизму
1:20: Фрукт, котрий виганяє камені з нирок
13:30: Народне лікування алергії - 4 прості рецепти
12:30: Народний метод лікування псоріазу
23:30: 5 народних методів лікування остеопорозу
15:30: Народна медицина допоможе проти набряків ніг
0:20: Квітка з антибактеріальною та антивірусною дією
12:30: 5 народних рецептів для лікування варикозу
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
7:30: Напій, котрий знижує рівень холестерину і захищає від інфекцій
22:30: Приправа, яка лікує цілу купу хвороб
8:30: 5 народних методів проти лупи
10:30: Народні методи, які допоможуть вам сильно не пітніти
19:30: Що дає людині споживання кульбаби
8:30: Рецепти народної медицини проти болю в суглобах
8:30: 4 рецепти народної медицини з хвойними деревами
14:45: Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
8:30: Як приготувати насіння льону для найбільшої користі
21:30: Застосування ефірних олій під час інгаляцій
0:20: Трав'яний чай, котрий підвищить рівень гемоглобіну
21:30: 7 правил японської водної терапії
15:30: Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30: Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30: Три цілющі напої від болю в горлі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.35 сек | 4.823 Mb

Секрет стрункості японок розкритий

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: