Коли в організмі накопичується надлишок рідини, це не тільки збільшує масу тіла і псує красу фігури, а й може сигналізувати про серйозні хронічні захворювання.
Зайва рідина в організмі провокує набряки
Вивести з організму зайву воду допомагають овочі й трави: щавель, кропива, селера, хрін, буряк і інші, тому треба намагатися вживати їх регулярно.
Якщо ви любите пиво, відмовтеся від нього, і взагалі памятайте, що будь-які алкогольні напої затримують рідину в організмі. Відвідуйте сауну, приймайте ванни із хвойними екстрактами, влаштовуйте собі розвантажувальні дні, наприклад, кавунові.
Якщо вам потрібні дієвіші засоби, використайте сечогінні народні засоби. Дуже допомагає висушена шкірка яблук, якщо її заварювати, і пити цей настій, як чай – по 1/2 склянки 5-6 разів у день. Треба заварити склянкою окропу 1 столову ложку сушеної шкірки, і настояти 5-10 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?