Ефективні рецепти від підвищеного тиску

Попередниками гіпертонії є ожиріння, надлишок жирних і калорійних страв в раціоні харчування, надмірне вживання алкогольних напоїв, куріння і спадковість.

При перших ознаках судинної гіпертензії слід звернутися до лікаря і пройти необхідне обстеження, а потім дотримуватися рекомендацій лікаря, щоб не допустити різких стрибків тиску. Лікарські трави допоможуть поліпшити ваш стан, якщо підвищився тиск.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли приймати таблетки для зниження тиску?

Цілющий "збірний" настій. Змішайте в скляному посуді 20 г трави горця пташиного, 10 г подрібненого кореня валеріани лікарської і стільки ж квіток календули. Ретельно перемішайте трави і візьміть 1 ч.л. збору. Залийте двома склянками окропу і настоюйте близько півтори години. Процідіть. Приймати по третині склянки тричі на день.

Відвар з плодів глоду. Насамперед, потрібно очистити від насіння 100 г ягід. Потім залити плоди двома склянками холодної кип'яченої води. Бажано, робити це ввечері. Вранці поставити настій на повільний вогонь і варити 15-20 хвилин. Остудити і пити по 0,3 склянки 3 рази на день.

Ці методи не тільки ефективно знижують артеріальний тиск, але і перешкоджають його підвищенню вцілому, тому їх можна прийняти в якості профілактики гіпертонії.