Чотири способи швидко позбутися запаморочення голови

1. Імбир допоможе зменшити запаморочення

В чому його секрет? Цей пряний корінець легко бореться з високим кров’яним тиском, кислотністю і загалом покращує циркуляцію крові, а це, у свою чергу, зменшує запаморочення. Заварюйте чай, робіть імбирний лимонад і не забувайте захопити з собою термос!

2. Пийте багато води

Запаморочення може виникати через зневоднення, і це не дивно, адже зменшується об’єм крові та, як наслідок, постачання кисню в мозок.



Крім того, вражається система у внутрішньому вусі, яка відповідає за баланс і використовує рідину для передавання інформації про рівень вологи в організмі. Мозок інтерпретує ці сигнали, щоб забезпечити відчуття рівноваги.

3. Настій зі звичайної та перцевої м’яти

Цей напій стимулює насичення киснем крові, яка потім повернеться в мозок і покращить роботу організму. Сполуки в м’яті відновлюють нормальне самопочуття під час нападів запаморочення, а також допомагають уникнути їх.

4. Корисні властивосту журавлини

Завдяки вмісту компонентів з антиспастичними властивостями журавлина чудово бореться із запамороченням, допомагає зменшити частоту приступів і блокує рецептори серотоніну.