Варто взяти на замітку всім, хто часто відчуває неприємні симптоми. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
|
1. Імбир допоможе зменшити запаморочення
В чому його секрет? Цей пряний корінець легко бореться з високим кров’яним тиском, кислотністю і загалом покращує циркуляцію крові, а це, у свою чергу, зменшує запаморочення. Заварюйте чай, робіть імбирний лимонад і не забувайте захопити з собою термос!
2. Пийте багато води
Запаморочення може виникати через зневоднення, і це не дивно, адже зменшується об’єм крові та, як наслідок, постачання кисню в мозок.
Крім того, вражається система у внутрішньому вусі, яка відповідає за баланс і використовує рідину для передавання інформації про рівень вологи в організмі. Мозок інтерпретує ці сигнали, щоб забезпечити відчуття рівноваги.
3. Настій зі звичайної та перцевої м’яти
Цей напій стимулює насичення киснем крові, яка потім повернеться в мозок і покращить роботу організму. Сполуки в м’яті відновлюють нормальне самопочуття під час нападів запаморочення, а також допомагають уникнути їх.
4. Корисні властивосту журавлини
Завдяки вмісту компонентів з антиспастичними властивостями журавлина чудово бореться із запамороченням, допомагає зменшити частоту приступів і блокує рецептори серотоніну.
В чому його секрет? Цей пряний корінець легко бореться з високим кров’яним тиском, кислотністю і загалом покращує циркуляцію крові, а це, у свою чергу, зменшує запаморочення. Заварюйте чай, робіть імбирний лимонад і не забувайте захопити з собою термос!
2. Пийте багато води
Запаморочення може виникати через зневоднення, і це не дивно, адже зменшується об’єм крові та, як наслідок, постачання кисню в мозок.
Крім того, вражається система у внутрішньому вусі, яка відповідає за баланс і використовує рідину для передавання інформації про рівень вологи в організмі. Мозок інтерпретує ці сигнали, щоб забезпечити відчуття рівноваги.
3. Настій зі звичайної та перцевої м’яти
Цей напій стимулює насичення киснем крові, яка потім повернеться в мозок і покращить роботу організму. Сполуки в м’яті відновлюють нормальне самопочуття під час нападів запаморочення, а також допомагають уникнути їх.
4. Корисні властивосту журавлини
Завдяки вмісту компонентів з антиспастичними властивостями журавлина чудово бореться із запамороченням, допомагає зменшити частоту приступів і блокує рецептори серотоніну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка
27/10/2024
Три рецепти народної медицини від кашлю
28/10/2024
Топ-10 спецій, які прискорюють обмін речовин
28/10/2024
Користь та шкода, яку може принести часник
27/10/2024
Дієта на буряці, котра допоможе скинути 5 кілограмів
