Варто взяти на замітку всім, хто часто відчуває неприємні симптоми. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
|
1. Імбир допоможе зменшити запаморочення
В чому його секрет? Цей пряний корінець легко бореться з високим кров’яним тиском, кислотністю і загалом покращує циркуляцію крові, а це, у свою чергу, зменшує запаморочення. Заварюйте чай, робіть імбирний лимонад і не забувайте захопити з собою термос!
2. Пийте багато води
Запаморочення може виникати через зневоднення, і це не дивно, адже зменшується об’єм крові та, як наслідок, постачання кисню в мозок.
Крім того, вражається система у внутрішньому вусі, яка відповідає за баланс і використовує рідину для передавання інформації про рівень вологи в організмі. Мозок інтерпретує ці сигнали, щоб забезпечити відчуття рівноваги.
3. Настій зі звичайної та перцевої м’яти
Цей напій стимулює насичення киснем крові, яка потім повернеться в мозок і покращить роботу організму. Сполуки в м’яті відновлюють нормальне самопочуття під час нападів запаморочення, а також допомагають уникнути їх.
4. Корисні властивосту журавлини
Завдяки вмісту компонентів з антиспастичними властивостями журавлина чудово бореться із запамороченням, допомагає зменшити частоту приступів і блокує рецептори серотоніну.
В чому його секрет? Цей пряний корінець легко бореться з високим кров’яним тиском, кислотністю і загалом покращує циркуляцію крові, а це, у свою чергу, зменшує запаморочення. Заварюйте чай, робіть імбирний лимонад і не забувайте захопити з собою термос!
2. Пийте багато води
Запаморочення може виникати через зневоднення, і це не дивно, адже зменшується об’єм крові та, як наслідок, постачання кисню в мозок.
Крім того, вражається система у внутрішньому вусі, яка відповідає за баланс і використовує рідину для передавання інформації про рівень вологи в організмі. Мозок інтерпретує ці сигнали, щоб забезпечити відчуття рівноваги.
3. Настій зі звичайної та перцевої м’яти
Цей напій стимулює насичення киснем крові, яка потім повернеться в мозок і покращить роботу організму. Сполуки в м’яті відновлюють нормальне самопочуття під час нападів запаморочення, а також допомагають уникнути їх.
4. Корисні властивосту журавлини
Завдяки вмісту компонентів з антиспастичними властивостями журавлина чудово бореться із запамороченням, допомагає зменшити частоту приступів і блокує рецептори серотоніну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
28/05/2025
Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
29/05/2025
У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
29/05/2025
Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
29/05/2025
У Франції зафіксували новий варіант Covid-19
