Народні засоби від кашлю

Найкращі народні засоби від кашлю:

- імбирний чай;

- відвар з квітів гречки;

- відвар з ромашки, чебрецю, мати-й-мачухи;

- мед з лимоном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вилікувати кашель молоком?

Застосовуйте інгаляції

Парові інгаляції - вельми ефективний метод лікування кашлю, який сприяє відкашлювання мокротиння. Щоб ця процедура була якісною і ефективною, можна використовувати спеціальні інгалятори або ж застосовувати аромалампу. Якщо ж у вас немає подібних пристроїв, то можна просто дихати парою, що йде від вареної картоплі.

Щоб отримати найкращий ефект від інгаляцій, можна додати ефірні олії. Зокрема, вираженим муколітичним ефектом володіють олії кедра, евкаліпта, чайного дерева і шавлії.

Пийте багато рідини

Пиття теплої рідини сприяє розрідженню мокротиння і підвищує швидкість його виведення. Рекомендується пити чай з малиною, фруктові та овочеві соки, а також негазовану воду.

До слова, вчені зі Швейцарії з'ясували, що безрецептурні препарати від кашлю неефективні, в деяких випадках можуть виникнути побічні ефекти.