Натуральні засоби для лікування застуди

Вживання спецій і гарячих напоїв цілком може діяти як ліки від застуди. Взимку фахівці рекомендують вживати куркуму, імбир та інші спеції.

Лікар Вікторя Савицька порадила для підтримки імунітету і в якості помічника при лікуванні застуди щодня вживати куркуму. У холодну пору року, за словами експерта, прянощі допомагають регулювати температуру тіла і не страждати від ознобу, а також протистояти вірусам і зміцнювати імунітет.

Дію куркуми можна порівняти з ефектом ліків від застуди. Ці прянощі діють на людей з інфекцією як легкий антибіотик.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що провокує головний біль частіше ніж застуда

"Допомагає швидше вилікувати кашель та інші неприємні симптоми дуже простий рецепт - чайну ложку куркуми розмішують в склянці теплого молока і п'ють кілька разів на день. Такий напій вбиває бактерії, витягує слиз, допомагає відкашлювати мокротиння і підвищує опірність організму хворобам", - зазначила фахівець.

Савицька порекомендувала додавати куркуму і інші спеції в різні страви і напої - це поліпшить циркуляцію крові і активізує виведення токсинів від вірусів і бактерій. Так, наприклад додавання в какао кориці може, покращуючи кровообіг, посилювати потовиділення.

Крім того, своєрідними ліками від застуди є імбир. При перших ознаках захворювання, за словами лікарів, слід кожні 3-4 години пити теплий чай з медом, лимоном і свіжим коренем. Такий напій підсилює кровообіг, полегшує дихання і сприяє прискореному відновленню в разі застуди. Куркума, імбир, суміш перців і інші спеції, помітила фахівець, містять величезну кількість корисних мікроелементів і антиоксидантів, а також речовин, які активно борються з вірусами.