Ананасовий сік для здоров'я очей

Корисні речовини, що містяться в ньому, ведуть боротьбу зі зморшками і можуть запобігти катаракті та іншим захворюванням органів зору.

Серед популярних екологічних продуктів, що поліпшують стан шкіри і позитивно впливають на організм, ананасовий сік відрізняється високим вмістом не тільки вітамінів, зокрема, вітаміну С, а й іншими складовими. Так, антиоксидант бета-каротин захищає шкіру від пошкоджень, надмірного сонячного опромінення і забруднень. Завдяки його дії, на шкірі зменшується вираженість зморшок і поліпшується загальний стан.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ананаси лікують опіки

Вітамін С є незмінним генератором білка колагену, що робить шкіру еластичною і підвищує її міцність. Ананас варто включити в свій раціон кожному, хто бажає виглядати краще. Дослідники з Великобританії вивчили 1000 пар близнюків, щоб зрозуміти, наскільки ефективним в боротьбі з недугами і старінням організму є правильне харчування. Експеримент показав, що, систематично вживаючи продукти з великою кількістю вітаміну С, люди стають менш схильними до ризику розвитку катаракти. Причому отримані цифри вражають, захворюваність в групі з вітамінізованим раціоном знизилася майже втричі.

Вчені пояснюють таку тенденцію високим вмістом вітаміну С в самій внутрішньоочної рідини. Саме завдяки цьому продукти харчування з його підвищеним вмістом здатні запобігти порушенням, які в підсумку призводять до виникнення катаракти.

Отримані результати будуть корисні для складання дієт для правильного і здорового харчування не тільки для збереження здоров'я шкіри, але і для профілактики зорової дисфункції.