Рослини, які позбавлять від депресії

Через скажений ритм життя сучасного суспільства зараз депресія стала проблемою світового масштабу. На щастя, існують натуральні засоби, які допомагають впоратися з цією недугою.

Материнка звичайна. Для поліпшення настрою додавайте материнку в різні страви по 1 г 3 рази на день.

Звіробій. Звіробій належить до найкращих антидепресантів. При депресії пити відвар трави (10 г сировини залити 200 мл окропу, кип'ятити 3 хвилини) по третині склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому депресія вагітних така небезпечна?

Імбир лікарський. Піднімає настрій аромат прянощі і здатність посилювати дію будь-якого рослинного екстракту робить його бажаним компонентом різних сумішей, які приймаються при депресії.

Коріандр посівний. Приймати настоянку плодів як антидепресант (готується в співвідношенні 1: 5 на 40% спирті. Поставити. Щільно закривши, на 7-10 днів в темне місце) по 20 крапель 2-3 рази на день.

Лаванда вузьколиста. При депресивних станах приймати настоянку свіжих квіток (готувати в співвідношенні 1: 5 на 40% спирті. Поставити, щільно закривши, на 7-10 днів в темне місце) по 40-50 крапель 1-2 рази на день.