22:00, 03 Жов 2019 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1264 ·
Про користь лляного насіння вже говорять не одне десятиліття.
Насіння льону
Відомий український дієтолог Світлана Фус, розповіла про цінні властивості цього насіння.
"Ціле лляне насіння не перетравлюється в нашому організмі повністю. Його краще подрібнювати порційно в кавомолці і приймати відразу після приготування. Так збережуться всі корисні живильні речовини", - написала Фус в своєму Instagram.
Кому зашкодить насіння льону?
Воно протипоказано дітям до 3-х років. Потрібно обережно його застосовувати при наявності каменів у жовчному міхурі через жовчогінний ефект.
Кардіологи підказали, як захиститися від хвороб серця
Жінкам, у яких ендометрит, фіброміома матки або полікістоз яєчників його не можна вживати через фітоестрогени. З тієї ж причини повинні бути обережні з насінням льону вагітні і ті, хто годує грудьми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей
Чому діти не сплять ночами?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою