Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чай на травах допоможе спати краще вночі

23:00, 28 Лист 2019 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1849 · 

Поганий сон негативно впливає на стан здров'я людини.

Корисний чай на травах

Корисний чай на травах



З кожним роком кількість українців, які страждають від дефіциту сну або безсоння, постійно зростає. Це пов'язано із загальним зростанням рівня стресу в суспільстві, необхідністю справлятися з постійно виникаючими матеріальними проблемами і малорухливим способом життя, який призводить до появи зайвої ваги. Брак сну чинить руйнівну дію на здоров'я, збільшуючи ризик серйозних хвороб, включаючи серцево-судинні недуги, діабет і пухлини.

На щастя, навіть невеликі зміни в способі життя і особливо в харчуванні грають дуже важливу роль. До таких змін відносять трав'яний чай, який вже дуже давно величається за свої медичні властивості. Вживання певних різновидів трав'яного чаю надає снодійний ефект. Зокрема, кілька досліджень показали, що вживання чаю пасифлори, яка видобувається з рослини пасифлора, забезпечує якісний сон.

Це відбувається за рахунок того, що чай з пасифлори збільшує вироблення гамма-аміномасляної кислоти в мозку. Це нейротрансмиттер, який уповільнює процеси мислення і допомагає швидше зануритися в сон. Цілий ряд досліджень за участю тварин показав, що ця рослина має снодійний ефект. Крім того, експеримент на щурах продемонстрував, що пасифлора істотно збільшує тривалість фази глибокого сну, що теж важливо для того, щоб людина висипався.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чай каркаде оздоровить організм


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
7 правил японської водної терапії
15:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі вирішує оцет
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
11:17
Мікродозинг сушеного їжовика гребінчастого: потенційні ризики та користь
8:30
Народний рецепт від кашлю та нежитю, котрий лікує за добу
21:30
Лікарські рослини, які покращують пам'ять
22:30
5 плюсів для здоров'я, які дарує алое вера
12:30
Користь для здоров'я, яку приносить чай з полину
1:20
Лимон з содою допоможуть проти раку
0:20
Три рецепти народної медицини від кашлю
6:30
Корисні властивості олії волоського горіха
19:30
Вчені знайшли понад 28 тисяч лікарських рослин
23:30
9 народних засобів для вашої аптечки
10:30
5 корисних ефектів від вживання ріпи
23:30
8 хвороб, котрі здатні подолати хатні рослини
21:30
Топ-5 корисних властивостей алое
8:30
Чим небезпечна інгаляція над каструлею
7:30
4 народні методи, як позбутися герпесу
21:30
Нетрадиційні методи лікування застуди
13:30
Народна медицина для зміцнення імунітету
17:30
Топ-5 продуктів, які можуть замінити антибіотики
9:30
Кімнатні рослини мають позитивний вплив на здоров'я
19:30
Переваги від використання маточного молочка
12:30
Як впоратися з постійним позіханням
19:30
Народні методи застосування подорожника
10:30
Народний рецепт для лікування геморою
1:20
5 корисних ефектів ефірної олії лимона
9:30
Як можна замінити побутову хімію натуральними засобами
0:20
7 ароматів, які мають заспокійливий ефект
23:30
5 найкорисніших рослин, які в нас зустрічаються
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
0:20
Квітка, яка чистить шлаки і знімає гарячку
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
13:30
Три хвороби, які здатне вилікувати алое
13:30
5 народних засобів, котрі позбавлять вас від лупи
1:20
4 народні рецепти, які знижують тиск
9:30
4 засоби народної медицини, які покращать здоров'я
13:30
Настоянка, яка допоможе легеням курця
19:30
Цілющі властивості бджолиного пилку
Здоров'я в соцмережах: