Зволожувач повітря. Зимовий повітря сухе і холодне. У зимовий час в наших квартирах працює центральне опалення, який ще сильніше висушує повітря, і йому потрібно волога. При сухості повітря будь-який стан, пов'язане з кашлем, може погіршитися. Придбайте собі зволожувач повітря, і незабаром ви відчуєте, як кашель йде.
Парні ванночки для обличчя. Ви можете купити спеціальний пристрій для проведення інгаляцій, або просто налити в тазик гарячої води, нахилитися і накритися рушником. Вдихаєте гаряча пара довше для того, щоб отримати максимальну користь. Це досить старий рецепт, дієвість якого а давним давно доведена. Тільки не нахиляйте обличчя занадто низько, щоб не отримати опік.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: До чого призводить невинний кашель?Додаткові подушки. Якщо ви сидите в ліжку при нападі кашлю, то швидше отримуєте полегшення, ніж коли перебуваєте в горизонтальному положенні. Ось чому голову під час сну краще тримати трохи піднятою. Це допоможе знизити число нападів сухого кашлю по ночах. Але обов'язково подбайте про те, щоб вибрати зручну позу, інакше на наступний день у вас буде боліти шия.
Лікувальний чай. Чайну ложку меду додайте в звичайний чай або зваріть цей напій на основі меду та імбиру. Мед полегшує болі в горлі, його можна використовувати і в натуральному вигляді. Якщо є сам мед вам не подобається, то додавайте його в різні гарячі напої.
Льодяники з ментолом. Дуже корисні при сухому кашлі ночами. Використовуйте ці льодяники, які принесуть швидке полегшення. Причому їх ефект є досить тривалим. Про це пише The Health Site.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
