Чай для зниження рівня цукру у крові

Про те, що вживання зеленого чаю є одним із способів знизити високий рівень цукру в крові, повідомляє портал MSN. Дослідники пояснюють, що споживання цього напою сприяє зменшенню жирової маси, що покращує чутливість клітин організму до гормону інсуліну, який регулює виділення глюкози в кров після їжі.

До того ж зелений чай містить інгредієнти, що сповільнюють засвоєння вуглеводів, що захищає від різких коливань рівня глюкози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зелений чай для бротьби з супербактеріями

Наукові фахівці назвали простий спосіб знизити високий рівень цукру в крові за допомогою напою.

"Чотири чашки чаю на день допомагають знизити вагу. Це робить організм більш чутливим до інсуліну. Крім того, катехіни в напої допомагають боротися з інсулінорезистентністю, сповільнюючи перетравлення і всмоктування вуглеводів", - розповіли експерти порталу.

Ще одна важлива якість напою - високий вміст амінокислоти L-теаніна, ефективно бореться з впливом стресу, що є одним з факторів підвищення рівня цукру в крові.

У той же час вчені підкреслює: чай допомагає від гіперглікемії за умови, що людина намагається дотримуватися в цілому як можна більш здоровий спосіб життя.