Лікарські трави, які можуть нашкодити здоров'ю

Мелісса лимонна

Настій на цю рослину дозволяє зменшити тривожність, поліпшити пам'ять, концентрацію і працездатність. Однак занадто часте вживання меліси призводить до накопичення в організмі токсичної речовини - цитраля. Два-три тижні регулярного вживання мелісового настою призведе до появи тяжкості, сонливості і загальмованості, головних болів і тиску в скроневій області.

Ромашка аптечна

Ця рослина використовується в якості заспокійливого і знеболюючого. Також вона має жовчогінну та протизапальну дію. Однак ромашка протипоказана вагітним і годуючим жінкам, а також під час місячних через те, що вона має властивість розслабляти гладку мускулатуру. Крім того, ромашка перешкоджає всмоктуванню заліза в кров, що при частому вживанні може привести до дефіциту заліза в організмі.

М'ята перцева

М'яту часто використовують в кулінарії або при лікуванні простудних захворювань. Але не варто забувати, що до складу м'яти входить ментол, який знижує інтенсивність серцебиття і пригнічує дихальний центр. Особливо не рекомендується зловживати м'ятою тим, хто страждає від астми або брадикардії.