Несподіваний продукт для зміцнення судин – це червона цибуля, причому краще навіть лушпиння цибулі.
Настій з цибулиння
Червоне лушпиння цибулі, з якої готують настої, відрізняється високим вмістом кверцетину. Ця речовина добре відома медикам своєю властивістю зміцнювати судинні стінки, знижувати запалення.
Кверцетин, що міститься в цибулі, - це вітамін P. Він зміцнює капіляри, покращує роботу серцево-судинної системи, довше зберігає наші судини молодими.
Гіпертонія, інсульти та інфаркти, як правило, розвиваються як наслідок атеросклерозу – патології чудин, пошкоджених мікрозапаленням. Червоне лушпиння цибулі проявляє протизапальний ефект, завдяки якому краще зберігається цілісність судинної тканини, її здоровий стан.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі