20:30, 03 Лют 2023 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 753 ·
Часник та куркуму часто використовують для лікування симптомів застуди.
Користь куркуми та часника
Кажуть, що ці продукти мають унікальні властивості. Іспанський лікар-дієтолог Айтор Санчес розповів, чи справді вони є настільки корисними.
Фахівець зазначив, що ці продукти справді допомагають зміцнити імунітет і на це вказують численні дослідження. Але в той же час лікар не радить зациклюватися на цих продуктах для профілактики захворювань. Незважаючи на всі свої лікувальні властивості, куркума та часник не є панацеєю від усіх бід.
Існують інші продукти, що мають велику кількість вітамінів і мікроелементів, які здатні підтримати імунну систему. Лікар рекомендує спочатку переконатися в тому, що ваш організм повною мірою збагачений вітамінами, зокрема С і Д. Їх дефіцит може бути причиною проблем зі здоров’ям. Але якого елемента не вистачає організму, може визначити лише лікар після обстеження та медичних аналізів.