Кашель та першіння у горлі: як впоратись з симптомами?

Евкаліпт

Олія з популярної рослини відома тим, що здатна полегшити кашель у людей. Вона є в складі багатьох лікарських препаратів від застуди. Ефірну олію евкаліпта можна сміливо використовувати при погіршенні самопочуття. Додайте 12 крапель у гарячу воду та тримайте обличчя над мискою. Накрийте себе рушником, щоб запах не зникав. Дихайте близько 10 хвилин. Ароматна пара допоможе очистити носові проходи та послабити кашель.

Спробуйте промивання носа

Якщо ви ніяк не можете відкашлятися, то це може бути пов’язано з постназальним синдромом. Сухе повітря провокує стікання слизу задньою стінкою горла та викликає постійний кашель. Спробуйте промити ніс підсоленою водою. Можете використовувати фізіологічний розчин. Промивати ніс потрібно два рази на день.

Чай із кореня алтею

Такий напій може допомогти при негострому сухому кашлю. Корень алтею міститься у трав’яних сиропах. Рослина покриває горло людини слизом та заспокоює верхні дихальні шляхи. Заваріть корінь алтею та додайте одну чайну ложку меду. Ви відразу відчуєте, як кашель починає заспокоюватися.