9 народних засобів для вашої аптечки

1. Натуральний мед. Мед не тільки смачний, але й містить антибактеріальні, противірусні та протигрибкові речовини. Він також регулює рівень цукру в крові та знижує ризик серцево-судинних захворювань. Мед можна їсти, щоб запобігти ряду захворювань, але можна застосовувати і зовнішньо як лікувальний засіб для шкіри.

2. Оциллококцинум. Якщо ви відчуваєте першіння в горлі, допоможуть чудо-ліки оциллококцинум. Гомеопатичний засіб оциллококцинум ідеально підходить для використання, перш ніж хвороба проявить себе всіма симптомами.

3. Цинк. Як і вітамін С, цинк необхідний правильного функціонування імунної системи. Наступного разу, коли ви відчуєте нездужання, додайте до свого раціону цинк, щоб підвищити опірність організму до хвороби.

4. Активоване вугілля. Якщо ви підозрюєте, що з'їли щось несвіже, вам може допомогти активоване вугілля. Але якщо симптоми отруєння серйозні, то потрібна медична допомога. Активоване вугілля також допомагає при здутті живота та запобігає похміллю.

5. Пробіотики. На жаль, бактерії кишківника у багатьох із нас не утворюють функціональної екосистеми. Тому виникають такі порушення, як закреп, діарея, вагініт, диспепсія, ожиріння, синдром дефіциту уваги та гіперактивності, газоутворення, втома тощо. Лікарі рекомендують дієту, багату на пробіотики, для відновлення кишкової флори.

6. Сироп бузини. Цей сироп – «супергерой» у боротьбі з вірусами та запаленням. Крім того, він дуже смачний.

7. М'ятний чай. М'ятний чай відмінно підходить для травлення, а також допомагає у разі безсоння.

8. Олія арніки. Арніка корисна при болях у м'язах та суглобах, допомагає у разі ран та ударів. Олія арніки прискорює загоєння.

9. Вітамін C. Усім відомо, що вітамін С необхідний нормального функціонування імунної системи. Коли ви відчуваєте, що погода може зіграти з вами злий жарт, приймайте вітамін С.

А ви довіряєте народній медицині?